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10月8日全国高血压日 [复制链接]

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彭洋 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/7562/

年10月8日是第24个“全国高血压日”,今年的主题是“血压要知晓,降压要达标”。10月8日上午,医院肾内科、心内三科联合举办了全国高血压日主题义诊活动。

高血压可以造成心、脑、肾等重要脏器损害,被称为“沉默的杀手”,让我们认识高血压,防治高血压。

一、什么是高血压?

“高血压”,人们已经不陌生,大多数时候人们把它当成“老年病”,觉得人到了一定的年纪后基本都会出现。但什么才是高血压?是测了1次血压升高就是高血压吗?高血压是前后两个血压数值都会高吗?要想回答这些问题,还是要明确一下高血压的定义:高血压是指一种以体循环动脉收缩期和(或)舒张期血压持续升高为主要特点的全身性疾病。

为了诊断高血压,需在未使用降压药物的情况下,在诊室安静状态下完成2-3次的标准血压测量,如果平均收缩压≥mmHg和(或)舒张压≥90mmHg即可诊断。

二、高血压既是慢性肾脏病的诱因,同时也是慢性肾脏病的并发症

1.肾脏疾病可以引起高血压----肾实质性高血压:

肾实质性高血压是常见的继发性高血压,在成人高血压中约占5%,发病率仅次于原发性高血压;而在儿童高血压中约占2/3,为儿童高血压第一位病因。如果不给予积极治疗,将会引起严重心、脑血管并发症,同时加速肾脏病进展,导致肾衰竭。见于各种原发性以及继发性肾脏病(如肾小球肾炎、糖尿病肾病、狼疮性肾炎、梗阻性肾病等等)。

肾血管性高血压是一个综合征,说通俗点儿就是:由于肾血管(肾动脉)损伤,导致肾脏灌注(血流量)下降,导致血压升高。

病因主要包括:动脉粥样硬化性肾动脉狭窄、大动脉炎、肾动脉瘤、动脉栓塞等病因。

2.高血压可以导致及加重肾脏疾病

高血压可引发蛋白尿、血尿、肾功能异常,高血压肾脏损害也是引起慢性肾脏病的重要原因,严重时可进展至尿毒症。而慢性肾脏病同时也可以导致高血压,甚至恶性高血压,进一步加重肾脏病。

三、关于高血压,记住这十句话

1.每个人都要知道自己的血压,每年都要测量几次血压,只有这样才能及时发现高血压;

2.不要以为只有血压超过/90mmHg才有害。从/75mmHg开始,随着血压水平的升高,发生心脑肾疾病的风险逐渐增高;

3.血压的正常值是</80mmHg,不是</90mmHg;

4.高血压是导致冠心病、心肌梗死、脑梗死、脑出血、肾衰的主要原因之一,控制高血压可以显著降低这些疾病的风险;

5.知道自己血压高却不积极治疗,会对自己的心脑肾造成很大的潜在威胁;

6.改变不健康生活方式是治疗高血压的重要且有效的措施。减重、减重、减重!少吃盐、不酗酒、生活规律、充足睡眠、心态平和、增加运动都是防治高血压的重要措施;

7.该用药一定要用药,现在的降压药都很安全,控制好血压可以使你与没有高血压的人一样健康长寿;

8.不要相信那些虚假宣传,目前还没有能够根治高血压的方法,发生高血压要长期坚持治疗;

9.大多数高血压患者应该把血压控制在/90mmHg以下,最好控制在/80mmHg以下,这是降低心脑肾并发症的重要措施;

10.血压要知晓,降压要达标!这是对自己生命健康的负责,也是对家庭、对社会的负责!

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